• 1

Светлана Пузырева

 светаМое «вхождение» в йога-русло, если выразиться метафорически, происходило очень-очень долго. Совершенно не спеша и медленно много лет брела по берегу бурной реки йогической практики, присматривалась, взвешивала всякие «за и против», а вот войти в нее решилась только чуть больше года назад. И практически с ходу унесло течением так далеко и увлекательно, что уже и не вернуться на берег  (да и совершенно не хочется). Вообще, конечно, «в одну реку и нельзя войти дважды», но очень приятно было войти вовремя, в самый нужный и плодотворный для того момент.

До йоги, в юности, одно время активно занималась айкидо, имею 2 кю по этому виду восточных единоборств. Также увлекалась методикой А. Лоуэна в области телесно-ориентированной психотерапии. Многое из того, что написано им про тело и то, как с ним работать, помогает сейчас в практике асан, удачно дополняя, а где-то и подтверждая некоторые моменты.

Практиковать непосредственно йогу начала сразу в студии йоги «Ишвара» в Омске, случайно обратив на улице внимание на красочную вывеску. Тут мне очень повезло, ведь в этом спонтанном, казалось бы, выборе ни разу не пришлось усомниться. А ведь как часто бывает, что человек пробует, перебирает многое, метается из школы в школу, от тренера к тренеру, и никак не может найти то, что ему идеально подходит. Помимо занятий в студии, многое в осмыслении асан и техники их выполнения прояснило посещение курса «Основы йоги» Анны Чибышевой и семинара Анатолия Зенченко на Байкале (2016 г.)

Помню свои первые занятия в студии: тело было негибким и слабым, наклоны давались с трудом, а выйти в нижний упор было сущим наказанием (видимо за годы лени и нерешительности). Прогресс начался в тот момент, когда решила показать товарищу выход в баланс на руках (который не получался и выполнение которого другими вызывало мой восторг и удивление), а баланс внезапно взял и сам собой получился! Этот первый небольшой успех вдохновил на дальнейшие попытки практики все более сложных положений тела. На волне нахлынувшего энтузиазма стала повторять тренировки в домашних условиях... И.. вуаля! - теперь вполне могу уснуть в позе с ногами за головой. Кстати, рекомендую, очень удобно и компактно!

Прошла обучение на семинаре-интенсиве Анатолия Зенченко в июле 2016 года (Байкал) и в июле 2017 года (Алтай).

Поиск

Контакты

+7 (3812) 28-06-84
+7 913 628 06 84
 
г.Омск, ул. Маршала Жукова 78
Вход с ул.Маяковского,
Мы находимся на 2 этаже
 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.