О йоге

Что такое йога?

Йога – это слово, которое на санскрите обозначает или описывает состояние внутренней целостности, внутренней гармонии, внутреннего счастья. Результатом успешной практики является состояние Самадхи.

В текстах по йоге есть четкое описание Самадхи. Самадхи – это состояние, когда сознательный ум находится без сознания, а подсознательный ум осознан и сосредоточен Сам на Себя. Такое описание Cамадхи существует и в «Хатха-йога прадипике» и «Гхеранда-самхите». И основной целью йоги является изменение состояния сознания, и принципиальное изменение работы мозга.

С точки зрения ученых, Мы, люди, используем свой мозг как инструмент на 3 – 5%. И 5% - это у гениев, а оставшиеся 95%?! Сознательная часть ума – она не большая. Основная часть мозга – это то, что принято называть подсознанием: то, что спит, то, что Мы не осознаем и то, чем пользоваться пока не умеем. Отсюда, йога – это способ активизировать весь потенциал мозга, который заложен в подсознание.

То, что Мы могли развить сознательно, Мы развили, хотя и не на 100%. Нам просто пришлось стать хоть как-то социализированными, стать частью социума в котором Мы живем. И здесь Нам помог тот самый социум: Нам «вправили» мозги для того, чтобы Мы были приемлемым членом этого общества. А вот с точки зрения подсознания, Мы так много чего можем и умеем, но так мало используем это в реальности. Так вот йога – это не о здоровье, не о растяжке, или еще о чём-то. В целом, йога – это способ раскрыть весь потенциал, заложенный в каждом из Нас, в Нашем мозге.

Есть одно НО! Мы не можем изменить работу мозга не изменив тело! И речь здесь идет не о растяжке, а о гораздо более тонких вещах. Мозг (проведём аналогию с компьтерами) – это то пространство, в котором может быть встроено очень тонкое программное обеспечение, но без «железа» оно работать не будет. И как бы Мы не хотели – они всегда развиваются параллельно. Мы развиваем материальную часть, чтобы параллельно в этом «железе» воплощалось то или иное специфическое программное обеспечение, которое не может быть инсталлировано на примитивное «железо». Я говорю не о способности растягивать мышцы или сгибать кости, Я говорю о способности Нашего тела поддерживать это принципиально иное состояние мозга и принципиально иное его функционирование.

В настоящее время, цивилизация дошла до того предела, когда человеку нужно повысить свою эффективность. Чтобы быть успешным в этой жизни, чтобы прожить дольше. Вот чем глобально отличаются школы боевых искусств от школ йоги? Если это настоящая школа боевых искусств, то Вас там учат не побеждать, не драться, нет. Там учат выживать! Будете Вы драться или вообще не будете, победите или нет – нужно, чтобы Вы остались живы.

В школах йоги вопрос выживания уже решен. Далее стоит другая цель: Я хочу хорошо жить. И всё направлено на то, чтобы Мы начали жить совершенно по-другому. И в социуме, по крайней мере в странах первого и второго мира, люди уже решили вопрос выживания: у Нас всех есть крыша над головой, чистая простыня, еда в холодильнике и пять копеек на трамвай. Т.е., Мы социально адекватны. И дальше Мы хотим не просто пять копеек на трамвай, Мы хотим быть счастливыми с этим всем. Мы понимаем, что можем всё это иметь и быть несчастными или, всё это иметь и быть счастливыми. И все выбирают второе.

И вот что же подразумевают под техниками йоги сейчас? Понимание принципов, не реализацию. Шаткармы, Асаны и простейшие Пранаямы – вот это всё, что на данный момент включает в себя арсенал йоги. Шаткармы, Асаны и простейшие Пранаямы не могут вас привести в состояние Самадхи. Этого не достаточно. В тексте «Хатха йога Прадипика» описано 16 асан, но два раза описана Падмасана, только в разных вариантах. Т.е., всего 15! И практикуются они на задержке дыхания с фиксацией и положения тела и задержки до 2,5 часов. Одна из этих асан – маюрасана. И это еще до мудр и бандх – вот это настоящая работа с асаной!

Мы занимаемся чуть другим. Да, это очень полезно, это безумно эффективно, но, если Мы, условно разделяем Наш ум на сознательный и подсознательный, то вот то, чем Мы занимаемся здесь, на классах по йоге,и то, чему Мы будем Вас учить– это всё техники по развитию сознательной части ума. А это уже очень много!

Почему? Человек, когда рождается, Он не умеет ходить бегать, прыгать и завязывать шнурки. Потом Он этому учится. Это моторика рук и ног. И это сознательная функция. Мы просто эту сознательную функцию развиваем и используем для того, чтобы как-то научиться балансировать состояние мозга и тела в разных положениях тела в пространстве.

И глобально, у нас есть то, что нас ограничивает – это страх, он нас пожирает. А есть то, что нас развивает – это творчество. Но для того, чтобы творчески себя проявлять нужно, чтобы страха стало меньше и хотя бы чуть больше творческой энергии. С этой задачей современная йога справиться может на 100%

Поиск

Контакты

+7 (3812) 28-06-84
+7 913 628 06 84
 
г.Омск, ул. Маршала Жукова 78
Вход с ул.Маяковского,
Мы находимся на 2 этаже
 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.