• 1

Ирина Дроздова

ИРИНА ДРОЗДОВА - Преподаватель Хатха-йоги, йога-нидры. Опыт практики 5 лет. Сертифицированный преподаватель.

Irina

 «Чем больше Я практикую, тем  больше осознаю, что йога это не  только асаны, пранаямы. Для меня  это особый образ жизни,  включающий в себя как работу с  телом так и зменения в питании,  мыслях и поступках»

 Мое знакомство с йогой началось  банально: от сидячей работы болела  спина, и надо было  срочно что-то с  этим делать. На тот момент Я ничего  не знала о йоге, кроме того что  "говорят, это полезно для здоровья".  И вот, в один прекрасный день Я  пришла в фитнесс  клуб на занятия по  йоге... c тех пор менялись йога-  студии, преподаватели, но Моё  увлечение  йогой оставалось  неизменным.
 Со временем физическая форма  становилась лучше и лучше, Я стала более  гибкой, мыщцы  укрепились, появилась выносливость. К тому времени о проблемах со спиной Я давно  забыла.  Помимо физической составляющей, Я стала замечать ,что меняется и Моё  внутреннее состояние: Я стала спокойнее реагировать на жизненные ситуации, порой нелёгкие, научилась доверять жизни.
Когда занятий с тренером и личной практики стало недостаточно, и возникло желание изучать предмет глубже, Я стала посещать семинары известных учителей йоги, которые приезжали в наш город.
Я благодарна своим учителям, они очень разные и с разными подходами к йоге, иногда даже противоречивыми, но тем лучше! Каждый из них внес огромный вклад в Мою практику, в Моё желание понять что есть йога. 
Как замечательно, когда принципы работы с телом объясняются максимально понятно и доступно для каждого! Именно это и подтолкнуло Меня к выбору направления Ишвара-йога. Сама Я добилась больших успехов, начав работать по этой методике. Некоторые асаны, до этого, ну просто не получались и всё, а всего-навсего надо было понять КАК.
Через несколько лет практики, накопив определенный опыт, возникла потребность знаниями поделиться. И конечно, жизнь этому поспособствовала, Я стала преподавателем. Теперь продолжаю учиться и преподаю.
Чем больше Я практикую, тем больше осознаю, что йога это не только асаны, пранаямы, шаткармы. Для Меня это особый образ жизни, включающий с себя как работу с телом так и изменения в питании, мыслях и поступках.

 

 Участие в семинарах:

Курс «Основы йоги» Анны Чибышевой (2014)
Семинар-интенсив "Ишвара-йога"(оз.Байкал,2014)
Семинар-интенсив А. Зенченко "Ишвара-йога" (оз. Иссык-куль,2014)
Семинары А. Зенченко «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» (2014, 2015) 
Семинар А. Таишева «Пранаяма. Асана. Медитация» (2012)
Семинар М. Баранова «Практика в стиле «Йога 108» (2012)

Поиск

Контакты

+7 (3812) 28-06-84
+7 913 628 06 84
 
г.Омск, ул. Маршала Жукова 78
Вход с ул.Маяковского,
Мы находимся на 2 этаже
 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.