• 1

МК "Секреты освоения нижних балансов"

masha ashtavakrasanaКогда мы слышим "поработаем с балансами на руках", какая первая мысль?

Скорее всего: "Оооо, у меня слабые руки. Я не смогу". И это самая распространенная фраза у всех, кто начинает осваивать это интереснейшее направление подвижности. 

На мастер-классе, мы разберем, почему всё иначе  - практика не требует накачанных мышц, "мужской" силы рук. Рзберем как постепенно освоить эти положения, что отработать на каждом этапе, чтобы перейти к следующему. По прохождении мастер-класса у вас не останется вопросов по практике балансов, вы будете четко понимать куда и как двигаться дальше в личной практике.

 

Для чего вообще учиться делать нижние балансы?

  • балансы укрепляют нервную систему,
  • добавляют уверенности в себе
  • улучшают координацию движений, 
  • повышают выносливость организма
  • прорабатывают все тело
  • укрепляют мышцы всего тела, особенно мышцы, удерживающие линию позвоночника.

Без перенапряжения, боли и неприятных ощущений, мы прийдем к прекрасному чувству парения над ковриком.

Приглашаем всех желающих полетать на мастер-классе у Марии Киреевой.

 

СТОИМОСТЬ: 1000руб (в день мастер-класса 1500руб)
ДАТА: 30 сентября
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2-2,5 часа
ВРЕМЯ: 13-30
МЕСТО: студия-йоги "Ишвара" 

КОНТАКТЫ:
эл.почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
телефон: 28-06-84

Поиск

Контакты

+7 (3812) 28-06-84
+7 913 628 06 84
 
г.Омск, ул. Маршала Жукова 78
Вход с ул.Маяковского,
Мы находимся на 2 этаже
 

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.